Bewusstseinstrainerin Zertifizierte Mesource® Coach für Emotionale Resilienz EASC & Life Trust Coach Klangexpertin
Baden-Baden | Wahrhaftig ich
28. März 2026 um 10:00 - 18:00
Vom Anpassungsmodus in die eigene Wahrheit – ein Workshop für Frauen, die ihre Bedürfnisse wieder spüren wollen.
Mireille Paasen
Heike Lenz
Diplom Psychologin
Zert. Transaktionsanalytikerin Heilpraktikerin für Psychotherapie emTrace® Coach & Master NLP
Hast du manchmal das Gefühl, ständig für alle anderen da zu sein – als würdest du die Welt um dich herum tragen, während deine eigenen Bedürfnisse irgendwo auf der Strecke bleiben?
Viele Frauen kennen diesen inneren „Bedienmodus“: Wir geben, organisieren, sorgen vor, halten zusammen. Wir passen uns an, um Harmonie zu bewahren, Erwartungen zu erfüllen oder niemanden zu enttäuschen. Doch dabei verlieren wir etwas Wesentliches aus dem Blick: uns selbst.
Wenn unser Geben nicht mehr aus einem offenen Herzen kommt, sondern aus Erschöpfung, Pflichtgefühl oder der leisen Hoffnung, endlich Wertschätzung zurückzubekommen, dann spüren wir, wie weit wir uns von unserer eigenen Wahrheit entfernt haben. Wie lerne ich, meine Bedürfnisse auszudrücken, ohne andere zu verletzen? Oder anders gesagt: Wie werde ich zu einer Inspiration für andere, um ihre wahren Bedürfnisse auszudrücken?
Dieser Workshop lädt dich ein, wieder bei dir anzukommen. In einem geschützten Raum erforschst du, wo du dich überanpasst, wo du dich verlierst – und wie du den Mut findest, deine Bedürfnisse wieder ernst zu nehmen. Du lernst, Grenzen klarer wahrzunehmen, Emotionen zu verstehen und aus deiner eigenen inneren Quelle heraus zu geben.
Was die Teilnehmenden erwartet
- Neue Einblicke in Emotionen und Anpassungsmuster, wissenschaftlich fundiert.
- Psychologische Werkzeuge, die dir helfen, dich selbst wieder klarer zu spüren.
- Atemübungen für mehr innere Ruhe und Präsenz.
- Heilsame Klänge, die emotionale Blockaden lösen und die liebevolle Verbindung zu dir selbst vertiefen.
- Ein sicherer Raum für Reflexion, Austausch und echtes Bei-dir-Ankommen.
Veranstalterin
Mireille Paasen
Datum
Samstag, 28. März 2026
Uhrzeit
10:00 – 18:00 Uhr
Preis
€350 (inkl. gesetzlicher USt.)
Inklusive Lunch, Kaffee, Tee, Wasser und kleinen Snacks.
Ort
Gästehaus Abtei Lichtenthal
Hauptstraße 40
76534 Baden-Baden
www.abtei-lichtenthal.de
Weitere Informationen
- Bitte mitbringen für die Atem- und Klangübungen: Yogamatte, Kissen, Wasserflasche und eine Decke. Unser Raum verfügt über einen bequemen Boden, das Klangerlebnis wird jedoch in der Regel liegend auf der eigenen Matte genossen. Ein eigenes Notizbuch für deine Erkenntnisse.
- Kleidung: Bequeme Kleidung ist ideal – und warme Socken nicht vergessen.
- Rücksprache empfohlen: In bestimmten Fällen sollte vor der Teilnahme an einem Klangerlebnis ein Arzt oder Therapeut konsultiert werden, z. B. bei Schwangerschaft (besonders im ersten Trimester), dem Tragen von Hörgeräten, Metallimplantaten oder Epilepsie.
- Teilnehmerzahl: Damit wir in eine inspirierende Gruppenerfahrung eintauchen können, findet der Workshop ab 8 Teilnehmenden statt.
- Mehr erfahren: Wenn Sie bereits vorab tiefer in das Thema innere Balance für Frauen eintauchen möchten, finden Sie in meinem Blogartikel spannende Impulse und Perspektiven: https://www.mirey-a.com/blog/life-balance-coach-fuer-frauen/
Medizinischer Disclaimer:
Eine Klangzeremonie ersetzt keine medizinische Diagnose, Behandlung oder Therapie. Auch wird kein Heilversprechen abgegeben. Sollten Sie an Depression, schweren Traumata oder anderen ernsthaften gesundheitlichen Problemen leiden, suchen Sie bitte professionelle Hilfe bei Ärzten oder Therapeuten auf.
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