Stressbewältigung & Burnout Prävention [RECHARGE]
Kopf & Körper in Einklang bringen, die Sprache Ihres Körpers feiner wahrnehmen und wieder in die volle Kraft kommen.
Ein Burnout kommt nicht über Nacht und zeigt sich nicht immer sofort in extremer Ausprägung. Oft verläuft der Prozess viel subtiler: So bleiben die Anzeichen des sogenannten “stillen Burnouts” (wie innere Unruhe, Gereiztheit oder schwindendes Engagement) lange unbemerkt, bis das Ganze schleichend eskalieren und in ein ernsthaftes Überforderungssyndrom/Burnout-Syndrom münden kann.
Doch es gibt Möglichkeiten, diesem Prozess wirksam entgegenzuwirken: Mit einer einfühlsamen Unterstützung von außen, die Ihnen hilft, die innere Balance wiederzufinden und aus der Ver-Spannung in die Ent-Spannung zu kommen. Und damit zurück in Ihre ganze Kraft.
“Man kann einem Menschen nichts lehren – man kann ihm nur helfen, es in sich selbst zu finden.” (Galileo Galilei)
Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen & Ihre Wegbegleiterin zu sein – hinaus aus dem Stress, hinein in die Gelassenheit. Weil Leistung auch leicht & freudvoll sein darf.
